Zvládanie stresu sa zdá nad naše sily, ale nie je to tak.
To, z čoho máme stres máme tendenciu odkladať, ale ono nás to počká, tak prečo to nevyriešiť a uzavrieť hneď?
Postavte sa stresu čelom a zistíte, že to nie je váš nepriateľ, ale naopak váš najlepší kamarát.
Stres Vás nemá v úmysle ničiť, stres Vás chce posunúť ďalej …. áno, presne tam, kam sa neodvážite ísť.
Je len na nás, ako sa mu postavíme. Veď neutečieme .
Stresujúce situácie , ktorými sme prešli nás posunuli ďalej.
Po čase sa nad tým obdobím len zasmejete. Všetko sa ustálilo a nabralo nový smer – Lepší.
Nemôžme čakať na vonkajšie zmeny , tie prídu samé – pokiaľ zmeníme seba. Ak sa nezmeníme, tak žiadna zmena nenastane.
Ak sa vy naučíte takto preorientovať, začne žiť v inom svete, uvidíte situácie v inom svetle. Kľúč je v tom, zamerať svoju pozornosť tam, kam chcete.
Niekedy stratiť znamená opäť nájsť. Zmena nie je ľahká, ale je vždy potrebná a časom uvidíte, prečo sa to muselo stať..
Seminár Zvládanie stresu je zostavený tak, aby Vás naučil, ako zvládať stres s ľahkosťou .
Trvať na niečom, čo nebude fungovať, je ako chodiť v topánkach, ktoré sú Vám malé. Tlačia Vás, ubližujú, spôsobujú otlaky, ktoré niekedy až krvácajú…
Buďte pokojní a utíšte samých seba.
Hlavne si uvedomte , že nič nemusíte . Podstatné je to, čo chcete.
Verte si, Vy ste jediní, kto vie čo hľadáte a čo chcete.
Riskujte, nikdy sa nič nedozviete, keď to nevyskúšate. Najväčšie zmeny prichádzajú, keď sa jedny dvere zatvoria, aby sa mohli tie druhé otvoriť.
Upokojte sa – ste práve tam, kde máte byť.
„ Naučte sa techniku, zvládnite techniku, zabudnite na techniku.“
Na seminári „ZVLÁDANIE STRESU“ si osvojíte až 9 overených techník, ktoré Vám zaručene pomôžu k dosiahnutiu želaného stavu.
Najbližší termín je na : www:crtytvare.sk
Pracujeme v malých skupinách a ich kapacita je obmedzená.
Počúvajte svoje telo –„ stres zabíja“.
